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DIETAS SANAS PARA ADELGAZAR recetas



DIETAS SANAS PARA ADELGAZAR
1 Libro Autor Carla Martinez Editorial Lexus




Entender cómo funciona el metabolismo, de cómo
es el proceso, de que tipos de nutrientes son los más
importantes para el aporte de los elementos necesarios
para un buen funcionamiento del organismo y para
mínimamente el aporte de las diferentes necesidades
del gasto y mantenimiento de la
funcionalidad del cuerpo humano


Aquí es necesario la reflexión de que si conocemos lo anterior,
entonces necesitamos un aporte sano y concreto de
nutrientes para un buen funcionamiento del organismo


Aquí lo podrá encontrar en base a este
recetario que
aporta procesos de confección de
alimentos nutritivos
que coadyuven, aporten, entreguen
lo necesario para
el mantenimiento y reparación de
nuestras funciones
y tratar de evitar daños irreversibles
en nuestra fisiología



RESUMEN

Ofrece un estudio completo sobre el funcionamiento del
metabolismo humano, los tipos de nutrientes que
son necesarios para mantener la salud y las mejores
dietas para lograrlo, además de un anexo para completar
los aspectos nutricionales con otras cuestiones que
también nos van a ayudar a perder peso,
como la actividad física



CONTENIDO

¿Por qué engordamos?
¿Qué son las calorías?
Colesterol
Triglicéridos
Glucosa
Y más...

Los nutrientes y pautas esenciales en la dieta:

Los alimentos Saciantes
Dietas de ayuno

Dietas milagro:

Por qué son tan peligrosas
Dieta depurativa
La dieta disociada
El método Dukan
La dieta 3D
Y más...


La dieta de los puntos:

«Weight Watchers»
Por qué el ejercicio ayuda a adelgazar
Sustancias naturales que ayudan a adelgazar
Otras terapias de ayuda
Y más…






FICHA TÉCNICA

1 volumen
160 páginas esmaltadas a todo color
En formato de 19.5 por 26.5 cm
Excelentes fotografías
Autor Carla Martínez
Editor Lexus




NOVEDAD

DISTRIBUIDOR ABC Ediciones



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DIETAS SANAS PARA ADELGAZAR
1 Libro Autor Carla Martinez Editorial Lexus

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ALFONSO JAVIER MONÁRREZ RÍOS

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1 Libro Autor Editorial Lexus






Quedo a sus órdenes; gracias

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