ADELGAZAR CON DIETA VEGANA
1 Libro Autor Belinda Creus Editor Lexus
Es
un libro que analiza nutricionalmente los principales
alimentos veganos y
ofrece un catálogo de recetas
deliciosas, al mismo tiempo que las agrupa en
menús
semanales que harán disfrutar de la comida
respetando el medio ambiente y
manteniendo
nuestra salud y nuestra estética corporal
Incorpore
a su alimentación algunas de estas recetas
y en poco tiempo notará ciertas
mejorías, recuerde
que la frase: “ERES LO QUE COMES”,
está más vigente que
nunca
El
veganismo es un modo de vida basado en la
alimentación y nutrición del día a
día
ESTE
LIBRO OFRECE UN CATÁLOGO DE RECETAS
DELICIOSAS, FÁCILES DE
PREPARAR EXPLICADAS
AQUÍ PASO A PASO Y FOTOGRAFÍAS
ESPECIALMENTE
REALIZADAS PARA ESTA MAGNÍFICA OBRA
CONTENIDO:
ALIMENTOS VEGANOS:
Leche
vegetal
Avellanas
Tofu
Amaranto
Maíz
Cebada
Quínoa
Trigo
Lenteja
Alfalfa
Garbanzo
Frutas
y más…
PLATOS PRINCIPALES:
Crema
de verduras al curry con germinados de soja
Penne
de arroz con pesto y albahaca fresca
Guiso
de judías amarillas con tomate
Tarta
invertida con tomate al estilo Tatin
Frittata
de calabacín y más…
ACOMPAÑAMIENTOS Y DESAYUNOS:
Fritos
de calabaza con salsa de tomate y orégano
Col
blanca fermentada al estilo alemán
Smoothies
de frambuesas y fresas
Yogur
de soja con chía, bayas de goji y physalis
Compota
de frutos rojos
Batido
de chía con leche de almendra y fruta y más…
LAS DIETAS:
Y; mucho más…
Incluye un índice de americanismos
Excelentes fotografías seleccionadas especialmente para
espléndida obra
Índice de términos usuales aquí empleados
ÍNDICE:
INTRODUCCIÓN
¿QUÉ ES UNA DIETA VEGANA?
ALIMENTOS VEGANOS:
Leche
vegetal. Yogur vegano. Salsas. Tofú. Tempeh. Seitán. Alforfón. Amaranto. Arroz.
Avena. Bulgur. cebada. Maíz. Polenta. Mijo. Quínoa. Sorgo. Trigo. Alfalfa. Alubia.
Garbanzo. Guisante. Haba o judía. Judía azuki. Lenteja. Soja. Hortalizas. Tubérculos.
Frutas. Especias. Setas y trufas. Algas. Avellanas. Nueces. Piñones. Otros granos.
Germinados. Germinados fermentados. Azúcar. Melazas
ALIMENTOS PRINCIPALES:
Gazpacho
de pimiento y tomate. Sopa de verduras frescas. Crema de verduras al curry con
germinados de soja. Crema de coliflor con naranja sanguínea. Sopa fina de tofú
con guindilla fresca. Crema fina de brócoli, espinacas y chicharos –guisantes-.
Penne de arroz con pesto y albahaca fresca. Tallarines con hongos, albahaca y
queso vegano. Fritita de calabacín y cebolla de temporada. Horneado de verduras
sobre masa quebrada, guiso de judías amarillas con tomate, zanahoria, pimiento
y orégano fresco. Triángulos de masa filo con tomate, zanahoria, remolacha y
pimiento rojo. Albóndigas de tempeh con cuscús, tomates cherry y verdura de
estación. Hamburguesas de garbanzo con rábano fresco, cebolla, eneldo y
lechuga. Tarta invertida con tomate al estilo tatin. Ensalada de tomates,
aceitunas, albahaca en hojas y tofu fresco. Ensalada de manzana, cebolleta,
albahaca, nueces y vinagreta balsámica. Tabulé de verduras con quínoa
ACOMPÑAMIENTOS VEGANOS:
Fritos
de calabaza con salsa de tomate y orégano. Buñuelos de remolacha y patata
aderezados con crema blanca. Falafel de garbanzos con menta y sal de limón. Col
blanca fermentada al estilo alemán
DESAYUNOS MERIENDAS VEGANOS:
Smoothies
de frambuesas y fresas. Yogur de soja con chía, bayas de goji y physalis. Batido
de chía con leche de almendras y fruta de temporada. Smoothies con arándanos,
chía y menta fresca. Compota de frutos rojos con migas de masa quebrada
crujientes
LAS DIETAS:
DIETA VEGANA DÍA A DÍA:
Primera
semana
DIETA VEGANA DÍA A DÍA:
Segunda
semana
DIETA VEGANA DÍA A DÍA:
Tercera
semana
FICHA TÉCNICA:
1 Libro
160 páginas esmaltadas a todo color
En formato de 19.5 por 26.5 cm
Pasta gruesa en color plastificada
Autor Belinda Creus
Editor Lexus
NOVEDAD
DISTRIBUIDOR
ABC Ediciones
Si es de su
agrado está espléndida obra:
ADELGAZAR CON DIETA VEGANA
1 Libro Autor Belinda Creus Editor Lexus
Se puede
comunicar al Teléfono: 7146961
aquí en Culiacán, Sinaloa, México
Teléfono 01-6677-146961 Solo en
México
Teléfono
celular: 044 (Culiacán, Sinaloa, México) o 045 (México) -6671-985765
Tenemos entrega
a domicilio
Para envíos internacionales favor de pedir su
cotización
anotando el título de su interés, el código postal o
el nombre de la
Ciudad en donde llegaría su petición
No;
manejamos versión en PDF
Tenemos
asistencia telefónica desde las 10:00 A.M, hasta las 10:00 P.M.,
horario del
Pacífico
Puede
comunicarse gratis en el siguiente Teléfono:
01-800-832-7697
Mayor
información:
Aquí en la
Ciudad de Culiacán, Sinaloa, México
Avenida
Jesús Terán número: 1747; Fraccionamiento Nuevo Culiacán
Código
Postal 80170
Entre:
Bahía de Agiabampo y Bahía de San Ignacio
Sin
representantes dentro; o, fuera de nuestro País
ALFONSO
JAVIER MONÁRREZ RÍOS
Agradecemos
a Google la oportunidad de publicar Gracias
ADELGAZAR CON DIETA VEGANA
1 Libro Autor Belinda Creus Editor Lexus
Quedo a sus
órdenes; gracias
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Tenga en cuenta lo siguiente para realizar comentarios en este post:
1.- No se publicaran insultos, expresiones discriminatorias, ni agravios, ni obscenidades, etc. que estén en contra de la moral publica
2.- No se tomarán en cuenta expresiones vulgares, ni comentarios que afecten la violación a la privacidad de terceras personas.
3.- No se publicarán comentarios fuera del tema
4.- Ni publicidad
5.- Evite realizar comentarios anónimos, con e-mails falsos