viernes

CICLISMO TECNICAS ENTRENAMIENTO MANTENIMIENTO DEPORTE LIBRO


CYCLING CICLISMO PREPARACIÓN FÍSICA DEL CICLISTA Y MANTENIMIENTO DE LA BICICLETA
1 Libro Autor Ismael Barriguete Castro Editor Lexus


PREPARACIÓN FÍSICA DEL CICLISTA Y MANTENIMIENTO DE LA BICICLETA



Presentamos una guía completa sobre ciclismo ofreciendo todo lo que necesitas saber de esta sana afición

Con lo aquí expuesto elige el material avalado por profesionales y aprende la mecánica de un vehículo en dos ruedas: LA BICICLETA

Además conoce las claves para dominar la bicicleta en cualquier terreno y las técnicas de entrenamiento para sacar el máximo provecho de esta generosa actividad

Excelentes fotografías a todo color realizadas especialmente para esta genial obra del ciclismo


 



EL CICLISMO MEJORA NUESTRA CAPACIDAD FÍSICA, EVITA EL ESTRÉS, HACIENDO DE NUESTRA VIDA UN VIAJE EQUILIBRADO, DIVERTIDO Y LIBRE


CONTENIDO:


Presentación
Estructura de la obra
¿Por qué pedalear?

ANATOMÍA DE LA BICICLETA:

La bicicleta
Tipos de bicicleta y sus particularidades
La elección de la bicicleta
Diez puntos a tener en cuenta
La elección de la talla correcta
¿Cómo saber la talla correcta en una bicicleta de carretera?
¿Cómo saber la talla correcta en una bicicleta de montaña?

ASPECTOS TÉCNICOS:

Pedales automáticos
Las calas
Preparación y mantenimiento
Mecánica en ruta
Mecánica en la casa

EL CICLISTA:

Anatomía del ciclista
La contracción muscular y la producción de energía
Músculos implicados en las fases del pedaleo
Accesorios y vestimenta
La alimentación del ciclista

DOMINAR LA BICICLETA:

Cambios y desarrollos
Técnica correcta y cadencia del pedaleo
Consejos sobre técnicas de conducción

PRÁCTICA CICLISTA:

Frecuencia cardíaca
Carga de entrenamiento
La supercompensación
Cómo mejorar nuestros puntos débiles
Los estiramientos
El trabajo de flexibilidad
Marchas cicloturistas de fondo
El ciclismo –indoor o spinning-

VIAJES EN BICICLETA

Principios del cicloturismo

ANEXO:

Lesiones más habituales en ciclismo

FICHA TÉCNICA:

1 Libro
128 páginas esmaltadas a todo color
En formato de 22 por 22 cm
Pasta gruesa en color plastificada
ISBN 9788466229593
Autor Ismael Barriguete Castro
Editor Lexus


NOVEDAD
DISTRIBUIDOR ABC Ediciones


Si es de su agrado está espléndida obra:

CYCLING CICLISMO PREPARACIÓN FÍSICA DEL CICLISTA Y MANTENIMIENTO DE LA BICICLETA
1 Libro Autor Ismael Barriguete Castro Editor Lexus

Se puede comunicar al Teléfono: 7146961 aquí en Culiacán, Sinaloa, México Teléfono 01-6677-146961 Solo en México Teléfono celular: 044 (Culiacán, Sinaloa, México) o 045 (México) -6671-985765

Tenemos entrega a domicilio

Para envíos internacionales favor de pedir su cotización anotando el título de su interés, el código postal o el nombre de la Ciudad en donde llegaría su petición

No; manejamos versión en PDF

Tenemos asistencia telefónica desde las 10:00 A.M, hasta las 10:00 P.M., horario del Pacífico

Puede comunicarse gratis en el siguiente Teléfono:
01-800-832-7697



Mayor información:






Aquí en la Ciudad de Culiacán, Sinaloa, México

Avenida Jesús Terán número: 1747; Fraccionamiento Nuevo Culiacán Código Postal 80170

Entre: Bahía de Agiabampo y Bahía de San Ignacio

Sin representantes dentro; o, fuera de nuestro País

ALFONSO JAVIER MONÁRREZ RÍOS

Agradecemos a Google la oportunidad de publicar Gracias




CYCLING CICLISMO PREPARACIÓN FÍSICA DEL CICLISTA Y MANTENIMIENTO DE LA BICICLETA
1 Libro Autor Ismael Barriguete Castro Editor Lexus   








Quedo a sus órdenes; gracias

No hay comentarios: