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NUTRICIÓN Y PREVENCIÓN CARDIOVASCULAR Cómo lograr comer bien, para vivir sano



NUTRICIÓN Y PREVENCIÓN CARDIOVASCULAR
Cómo lograr comer bien, para vivir sano
1 Libro. Autor: Lilia Castillo Martínez. Ed. McGraw-Hill

La enfermedad cardiovascular es un trastorno complejo causado por una infinidad de factores, entre los cuales destaca la dieta, pues ésta juega un papel fundamental en su desarrollo
En los últimos años se han producido cambios en los hábitos alimentarios de la población en general debido a diversas causas
Una gran cantidad de personas no tiene la oportunidad de comer en casa y consumir una dieta equilibrada
En la actualidad existen millones de seres humanos con factores de riesgo cardiovascular, incluso personas jóvenes, y esto se debe a que desde niños se adquieren malos hábitos de alimentación, como preferir los alimentos con alto contenido de grasa, sodio (sal) y carbohidratos simples (azúcares); además de a la falta de la motivación necesaria para practicar ejercicio suficiente, a la que se suman períodos prolongados de inactividad física frente al televisor y los juegos de vídeo, todo lo cual limita aún más el gasto de energía
En la edad adulta, las personas están sometidas a situaciones de estrés, tienen sobrepeso, llevan una vida sedentaria, fuman o utilizan drogas y consumen también alimentos de preparación rápida (con alto contenido de conservantes y grasa) como parte de su vida diaria
Se considera que reducir los factores de riesgo es parte fundamental para disminuir la enfermedad cardiovascular y la mortalidad, en particular en adultos jóvenes, por lo que la prevención y el tratamiento de las complicaciones de estos malos hábitos debe ser el objetivo primordial de los programas de salud
Este libro surge de la inquietud por suministrar información sobre la enfermedad cardiovascular en un lenguaje sencillo y orientar a las personas a comer de forma adecuada, con menús prácticos, atractivos y especialmente elaborados con el propósito de prevenir y tratar las enfermedades del corazón mediante el consumo de las calorías y las porciones de acuerdo con las necesidades de cada grupo de edad
A la vez, se ofrece en estos menús una proporción y tipo de grasas que limiten la posibilidad de desarrollar aterosclerosis u otras de las enfermedades que suelen asociarse con la enfermedad cardiovascular, como la diabetes mellitus y la hipertensión arterial
INDICE:
Aspectos importantes de la enfermedad cardiovascular.
¿Qué relación tiene la alimentación con la salud?
¿Cómo comer saludablemente?
Ejemplos de menús
¿Qué puedo hacer para ser más activo?
Índice

NUTRICIÓN Y PREVENCIÓN CARDIOVASCULAR
Cómo lograr comer bien, para vivir sano 1 Libro. Autor: Lilia Castillo Martínez. Ed. McGraw-Hill

FICHA TECNICA:
1 Libro
92 páginas
En formato de tamaño carta
Pasta blanda en color
ISBN: 9789701057438
Autor: Castillo Liliana
Primera edición 2006
Editor: McGraw-Hill

NOVEDAD:
Si es de su agrado adquirir está espléndida obraNUTRICIÓN Y PREVENCIÓN CARDIOVASCULAR
Cómo lograr comer bien, para vivir sano 1 Libro. Autor: Lilia Castillo Martínez. Ed. McGraw-Hill”; puede comunicarse al Teléfono: 7146961 (local), o; al Teléfono: 01-800-832-7697 (gratuito foráneo). Ó al Teléfono. 01-6677-146961 (nacional). Teléfono celular: 044 (local) o 045 (nacional) -6671-985765
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NUTRICIÓN Y PREVENCIÓN CARDIOVASCULAR
Cómo lograr comer bien, para vivir sano
1 Libro. Autor: Lilia Castillo Martínez. Ed. McGraw-Hill

NUTRICIÓN Y PREVENCIÓN CARDIOVASCULAR
Cómo lograr comer bien, para vivir sano
1 Libro. Autor: Lilia Castillo Martínez. Ed. McGraw-Hill


Quedo a sus ordenes; gracias

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