CLAVES PARA RELAJAR CUERPO Y MENTE
1 Libro Autor Paloma Corredor Editor Lexus
PRIMERA EDICIÓN
MINDFULNEES
EAT CLEAN
LA MAGIA DEL ORDEN
CREATIVIDAD
EQUILIBRIO INTERIOR
Y más…
Hoy
es el día de empezar de cero
Comencemos
con buscar la esencia de las pequeñas
cosas,
aprendiendo claves sencillas para liberar
tensiones
que después se conviertan en hábitos de vida
Puede
ser tan simple como comprometernos a
meditar
unos minutos cada día o salir a dar un
paseo
en bicicleta; o tan complejo como emprender
un
gran viaje iniciático o escribir un libro como este
excepcional
Fotografías
especialmente realizadas
para
esta magnífica obra
CONTENIDO
PRESENTACIÓN
MINDFULNESS CUERPO Y MENTE EN ARMONÍA:
Medicación
para acceder al refugio interior
Respiraciones
y maneras que liberan la mente
El
bienestar como filosofía de vida
Pilates
terapéutico
Naturaleza
creativa
Los
beneficios del silencio y la soledad
Liberar
la tensión a través de la voz: hablar y reír
Simbólicas
para liberar la tensión
Mascotas
que sanan con su amor incondicional
Un
paseo en bicicleta, nadar chapotear
Soltar
el cuerpo bailando, ¡qué placer!
El
trabajo físico para reducir la ansiedad
Disfrutar
del aire: caminar, correr y patinar
El
parque como casa de paz
La
sencillez de la vida en la naturaleza
La
libertad de moverse en caravana
Dejarse
llevar por el tren
CAMBIAR DE HÁBITOS PARA CAMBIAR LA VIDA:
Más
energía con la alimentación consciente
Zumos
verdes frescos y vigorizantes
Superalimentas
que revitalizan
Felicidad
sin gente tóxica ni parejas manipuladoras
Una
autoestima fuerte que resiste a los desafíos
Cundo
la faena nos ahoga
Conocerse
a sí mismo, la mejor inversión
Reiniciar
el perfeccionanismo para vivir más relajados
Un
día a día más saludable
Escuchar
nuestra voz interior
DISFRUTAR DE LOS SENTIDOS
EL PLACER DE LA VIDA SIMPLE
El
descanso sin pretensiones
Disfrutar
de las pequeñas cosas
Tiempo
para cuidar de uno mismo y de los demás
Deporte
y superación personal
Risas,
compañía, complicidad
La
terapia de la amistad
Volver
a jugar como un niño
Despertar
el placer de la sensualidad
Sexualidad
plena una fuente de felicidad
UNA CASA UN HOGAR EL REFUGIO COTIDIANO
Elementos
naturales marinos y florales
Maderas
y tejidos naturales que hacen más cálido el hogar
Un
hogar saludable y son tóxicos
El
arte de tirar lo que sobra para vivir más ligeros
La
alegría de vivir en un espacio ordenado
Dejar
paso a la nueva energía Feng Shui
MANOS OCUPADAS MENTE LIBRE
CREATIVIDAD Y HOBBES
La
creatividad al alcance de todos
Mándalas
para la armonía interior
Mensajes
positivos que alientan e inspiran
Pintar
piedras, pintar el sosiego
Escribir
para expresar nuestro mundo interior
Hilo,
lana, agujas. La magia del tricot y el crochet
Pintar
la calma de colores
El
placer de crear belleza con las manos
El
poder de la música
TÉRMINOS USUALES
FICHA TÉCNICA:
1
Libro
160
Páginas esmaltadas a todo color
Pasta
gruesa en color plastificada abullonada
Primera
edición 2019
ISBN
9788466237123
Autor
Paloma Corredor
Editor
Lexus
NOVEDAD
DISTRIBUIDOR
A B C EDICIONES
Si es de su
agrado está espléndida obra:
CLAVES PARA RELAJAR CUERPO Y MENTE
1
Libro Autor Paloma Corredor Editor Lexus
PRIMERA
EDICIÓN
Se puede
comunicar al Teléfono: 66717146961
aquí en
Culiacán,
Sinaloa, México
Teléfono 6677-146961 Solo en
México
Teléfono
celular: (Culiacán, Sinaloa, México)
(México) -6671-985765
Tenemos entrega
a domicilio en México
por varias
mensajerías; puede usted indicarnos
cuál sería la
de sus deseos
Para
envíos internacionales favor de
pedir
su cotización
Anotando
el título de su interés, el código
postal
o el nombre de la
Ciudad
en donde llegaría su petición
REALIZAMOS ENTREGAS EN ESTA CIUDAD
DE CULIACAN; FAVOR DE INDICARNOS EL DOMICILIO
Versión en
PDF no se maneja
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asistencia telefónica desde las
10:00 A.M,
hasta las 10:00 P.M.
en horario
del Pacífico
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Mayor
información en:
Aquí en la
Ciudad de Culiacán, Sinaloa, México
Avenida
Jesús Terán número: 1747;
Fraccionamiento
Nuevo Culiacán
Código
Postal 80170
Entre:
Bahía de Agiabampo y Bahía de San Ignacio
Sin
representantes dentro; o, fuera de nuestro País
ALFONSO
JAVIER MONÁRREZ RÍOS
Gracias a
Google la oportunidad de publicar Gracias
CLAVES PARA RELAJAR CUERPO Y MENTE
1
Libro Autor Palomo Corredor Editor Lexus
PRIMERA
EDICIÓN
Quedo a sus órdenes; gracias
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