NUTRICIÓN PARA DEPORTISTAS
1 Libro Autor Olga López Torres Editor Lexus
NUTRICIÓN PARA DEPORTISTAS; dietas
y nutrientes
recomendados
para optimizar el rendimiento
NUTRICIÓN PARA DEPORTISTAS es
un estudio técnico,
pero muy accesible de qué contiene lo que comemos
y qué
deberíamos realmente comer para estar sanos,
además de una visión práctica
sobre la dieta tipo que
debe seguir una persona según sea su actividad diaria
y
el deporte que haya elegido practicar
Para
aquellos nutriólogos que tienen que programar
dietas según tipo de deporte,
edad,
ejercicio y demás…
Es
muy importante entender los conceptos básicos
de nutrición y elegir la dieta
más adecuada para
nuestro entrenamiento específico
UNA
GUÍA SOBRE
EL TIPO DE DIETA QUE DEBE SEGUIR UNA PERSONA SEGÚN SEA SU ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE QUE PRÁCTICA
Aquí
podrás encontrar los conceptos básicos
de nutrición y elegir la dieta más
adecuada para
nuestro enfrentamiento de calidad y bien
orientado, con claros
objetivos
Acompañados
de fotografías, ilustraciones
y gráficos especialmente para esta magnífica
obra:
NUTRICIÓN PARA DEPORTISTAS
CONTENIDO:
FUNDAMENTOS NUTRICIONALES
Historia
de la nutrición humana
Alimentación
y salud
Los
nutrientes
Alimentación
equilibrada
Poblaciones
especiales
Índice
glucémico
LA ALIMENTACIÓN DEL SER HUMANO
El
cuerpo humano
Evolución
del concepto estética
Trastornos
alimenticios
Morfologías
o complexiones
Composición
corporal
Sobrepeso
y obesidad
Gasto
energético
Tipos
de dietas
La
dieta del deportista
La
rehidratación
Suplementación
y ayudas
PLANES DE ENTRENAMIENTO
Dietas
deporte a deporte
Running
Jogging
Carreras
de velocidad
Tenis
Natación
Ciclismo
Triatlón
Raqueta
outdoor: tenis, pádel, frontón
Racquet indoor: squash,
pimpón, badminton
Fitness: musculación
Fitness
aerobic: aerobic, step, cardiobox
Fitness
cuerpo y mente: pilates, yoga Taichi
golf
Triatlón
Artes
marciales y deportes de combate: kárate, judo, taekwondo
Deportes
de deslizamiento: patinaje, esquí, snowboard, monopatín
Fútbol
Baloncesto
Voleibol
y balonmano
Yoga
Patinaje
Rugby,
hockey, béisbol
Gimnasia
artística deportiva
Gimnasia
artística deportiva
Gimnasia
rítmica
Caminar,
Nordic walking
LESIONES MÁS HABITUALES
Ejercicios
preventivos y rehabilitadores
Lesiones
por trauma directo
FICHA TÉCNICA:
1
libro
160
Páginas esmaltadas a todo color
En
formato de 19.5 por 26.5 cm
Pasta
gruesa en color plastificado abullonado
Autor
Olga López Torres
Editor
Lexus
NOVEDAD
DISTRIBUIDOR
ABC Ediciones
Si es de su
agrado está espléndida obra:
NUTRICIÓN PARA DEPORTISTAS
1 Libro Autor Olga López Torres Editor Lexus
Se puede
comunicar al Teléfono: 7146961
aquí en Culiacán, Sinaloa, México
Teléfono 01-6677-146961 Solo en
México
Teléfono
celular: 044 (Culiacán, Sinaloa, México) o 045 (México) -6671-985765
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el nombre de la
Ciudad en donde llegaría su petición
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En horario
del Pacífico
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gratis en el siguiente Teléfono:
01-800-832-7697
Mayor
información:
Aquí en la
Ciudad de Culiacán, Sinaloa, México
Avenida
Jesús Terán número: 1747; Fraccionamiento Nuevo Culiacán
Código
Postal 80170
Entre:
Bahía de Agiabampo y Bahía de San Ignacio
Sin
representantes dentro; o, fuera de nuestro País
ALFONSO
JAVIER MONÁRREZ RÍOS
Agradecemos
a Google la oportunidad de publicar Gracias
NUTRICIÓN PARA DEPORTISTAS
1 Libro Autor Olga López Torres Editor Lexus
Quedo a sus
órdenes; gracias
