LIBRO DE LAS DIETAS

EL LIBRO DE LAS DIETAS

1 Libro. Distribuidor Alfonso Javier Monárrez Ríos. Revisión técnica Profesora Isabel Do Carmo Editor Lexus

GUÍA DE NUTRICIÓN Y SALUD.

En este libro encontrarás nociones útiles y sencillas que te ayudarán a entender la nutrición y su importancia en nuestra vida

Esta guía ofrece no sólo los conocimientos básicos sobre nutrición y salud, sino también información práctica sobre una alimentación sana y equilibrada

Encontrarás recomendaciones, tablas de equivalencias y recetas que le ayudarán a estar y sentirse mejor cada día

Aquí encontrarás nociones prácticas y accesibles, conceptos básicos y explicaciones sencillas que le ayudarán a entender y analizar el fenómeno de la nutrición y su de su importancia en nuestra vida

Nuestro objetivo; nuestra ambición, está en conseguir que, independientemente de las modas se sienta bien con su cuerpo, lo cual no tiene sólo que ver con la belleza, sino más bien con el instinto de sentirse más sano y de tener más calidad de vida

El comer bien o vivir para comer constituye para algunas personas un verdadero dilema sin respuesta

El secreto parece estar en la perfecta conjugación de las dos opciones, lo cual no es fácil

Hoy en día, la palabra prohibido se nos revela como un dictamen a la privación de infinitos placeres

Aprenderemos que ejercicios físicos son los más convenientes y qué hacer para mantener un peso saludable

El libro incluye diversos planificadores de comidas y deliciosas recetas

CONTENIDO:

Primer capítulo: VAMOS A HABLAR:

Nutrición. Otras bebidas. La pirámide de los alimentos

Segundo capítulo: EN BUSCA DEL PESO IDEAL:

Un equilibrio inestable. Obesidad. Celulitis. Alimentación y ejercicio. Obesidad y celulitis

Tercer capítulo: VAMOS A TOMAR NOTA:

Organización de una dieta. Los errores más frecuentes. Algunos hábitos que debemos adoptar urgentemente. Distinga lo bueno de lo malo

Capítulo Cuarto: VAMOS A ACTUAR:

Coma…, aquello que le hace bien. Comidas preorganizadas. Dietas hechas a medida. De vacaciones, de dieta y… feliz. Ahora el secreto es mantenerse

Capítulo quinto: TOCA MOVERSE:

Ejercicio físico. Modalidades deportivas

Sexto capítulo LA NUTRICIÓN EN LOS NIÑOS:

Alimentación y crecimiento. El niño obeso

FICHA TÉCNICA:

1 Libro.

192 páginas.

En formato de 17 por 24.5 por 2.1 cms.

Pasta gruesa plastificada a color.

Impresión a todo color
Edición 2015
ISBN 978-9962-04-175-7

Revisado por la Profesora Isabel Do Carmo.

Editor Lexus.

NOVEDAD

DISTRIBUIDOR: ABC Ediciones

Si es de su agrado está espléndida obra:

EL LIBRO DE LAS DIETAS

1 Libro. Distribuidor Alfonso Javier Monárrez Ríos. Revisión técnica Profesora Isabel Do Carmo Editor Lexus

Se puede comunicar al Teléfono: 7146961 (Culiacán, Sinaloa, México) Teléfono. 01-6677-146961 (Solo en México) Teléfono celular: 044 (Culiacán, Sinaloa, México) o 045 (México) -6671-985765

O; bien por el e-mail; puede dejarnos su teléfono y nosotros nos comunicamos gratis para usted; solamente en nuestro País México.

Tenemos asistencia telefónica desde las 10:00 A.M, hasta las 10:00 P.M., horario del Pacífico

Puede comunicarse gratis en el siguiente Teléfono:

01-800-832-7697

Mayor información:

alfonsomonarrez@gmail.com

a.b.c.monarrez7146961@hotmail.com

Aquí en la Ciudad de Culiacán, Sinaloa, México

Avenida Jesús Terán número: 1747; Fraccionamiento Nuevo Culiacán Código Postal 80170

Entre: Bahía de Agiabampo y Bahía de San Ignacio

Sin representantes dentro; o, fuera de nuestro País

ALFONSO JAVIER MONÁRREZ RÍOS

Agradecemos a Google la oportunidad de publicar Gracias

EL LIBRO DE LAS DIETAS

1 Libro. Distribuidor Alfonso Javier Monárrez Ríos. Revisión técnica Profesora Isabel Do Carmo Editor Lexus

Quedo a sus órdenes; gracias